Gym4u - Тренажерный зал

Фотогалерея

Абонементы

Day

дневной
без выходных

12:00 – 17:00

Подробнее

Morning

утро

07:00 – 17:00

Подробнее

Full

полнный

07:00 – 21:00

Подробнее

One-time visit

разовое посещение

07:00 – 21:00

Подробнее

Ten-time visit

10 посещений

07:00 – 21:00

Подробнее

Групповые тренировки*

10 посещений

07:00 – 21:00

Подробнее

Абонементы на 3 месяца	Количество занятий	Цена, грн
Day 03/trainer	10 занятий	6300
Morning 03/trainer	13 занятий	8100
Full 03/trainer	15 занятий	9300

Абонементы на 6 месяцев	Количество занятий	Цена, грн
Day 06/trainer	15 занятий	9600
Morning 06/trainer	18 занятий	11 400
Full 06/trainer	20 занятий	12 600

Условия акции: покупай 10 занятий = получи абонемент за 100 гривен в месяц!

^*За более развернутой информацией и вариантами специальных предложений обращайтесь к администратору по телефону/мессенджеру или непосредственно в клубе.

Абонементы	1 месяц грн	3 месяца грн	6 месяцев грн
Day дневной без выходных 12:00 – 17:00	780	1540	2560
Morning утро 07:00 – 17:00	1220	2440	3720
Full полный 07:00 – 21:00	1540	3900	5280

One-time visit 07:00 – 21:00	разовое посещение		300
Ten-time visit 07:00 – 21:00	10 посещений		2500
Групповые тренировки^*	10 посещений		3000

^*цены указаны исключительно за использование спортивного оборудования и дополнительного инвентаря, групповые тренировки предоставляются на бесплатной основе индивидуально волонтёрами согласно ЗУ «Про волонтерскую деятельность». Разница в цене обуславливается использованием разных видов и типов спортивного оборудования и инвентаря.

Услуги

Тяжелая атлетика

РАЗВИВАЙ СИЛУ И СЖИГАЙ ЖИР

Вид спорта требующий не только силы, но и ловкости.

Упражнения развивают общее физическое состояние, концентрацию и характер.
Кроссфит

РАЗЛИЧНЫЕ ПРОГРАММЫ ПО ПОДГОТОВКЕ УНИВЕРСАЛЬНЫХ АТЛЕТОВ

Интенсивный тренинг с акцентом на выносливость, постоянной сменой силовых и функциональных упражнений.
Бокс

КОМПЛЕКСНОЕ РАЗВИТИЕ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ, ВЫНОСЛИВОСТИ, КООРДИНАЦИИ И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Занятия боксом помогают не только развиваться физически, но и улучшают реакцию, закаляют характер и избавляют от накопившегося стресса.

Индивидуальные тренировки

ЗАНИМАЙСЯ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

Хочешь набрать мышечную массу или сжечь лишний жир?

Наша команда профессиональных тренеров поможет тебе добиться поставленных целей, избежать травм и не позволит расслабляться во время занятия!

Тренировки с тренером

Тип	Категория тренера	Блок занятий 10 шт./грн	Разовая тренировка/грн
Индивидуальное занятие^*
	1	6000	720
	2	6800	820
	3	7500	900
Тренировка для двоих^*
	1	9000	1100
	2	10 000	1250
	3	11 250	1350
Тренировка для троих^*
	1	11 000	1300
	2	12 500	1500
	3	13 500	1650

^*цены указаны исключительно за использование спортивного оборудования и дополнительного инвентаря, тренировки предоставляются на бесплатной основе индивидуально волонтёрами согласно ЗУ “Про волонтерскую деятельность”. Разница в цене обуславливается использованием разных видов и типов спортивного оборудования и инвентаря.

Групповые занятия

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ВЫНОСЛИВОСТИ

Занятия проходят в мини группах до 6 человек по направлениям:
TRX, Mobility Flow, Бокс, Teens club, Умное тело и другие.

Подробнее
Реабилитация

ОСОБЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Восстановление нормального функционирования тела впоследствии травмы, операции или по другим причинам.

Программа разрабатывается индивидуально с учётом особенности обстоятельств и рекомендаций врача.
Занятия для беременных

ОСОБЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

Специальный комплекс тренировок на мышцы нижней части спины и таза поможет подготовиться к родам и поспособствует быстрому восстановлению хорошей формы уже после.

Массаж

ВОССТАНОВЛЕНИЕ И РЕЛАКС

Профессиональный массаж способствует восстановлению организма после тренировки, служит профилактикой травматизма и многих заболеваний.

В нащем клубе мы предлагаем вам следующие виды массажа:

ВИД	Сеанс мин	Цена грн	Клип 10 шт/грн
Антицеллюлитный “Креольский”^* (бамбуковыми палочками)	40	1000	8500
Лимфодренаж тела^*	60	1000	8500
Лицо^* (французский хиропластический)	30	900	7500
Общий оздоровительный^*	60/90	1200/1500	10 000/13 000
Релакс^*	60	1200	10 000
Спина^*	30	1000	8500
Спортивный^*	60	1200	10 000
Тайский рефлекторный (стопы)	60	1000	8500
Детский (до 14 лет)	45	700	6000

^*цены указаны исключительно за использование массажного оборудования и дополнительного инвентаря (масло для массажа, одноразовые простыни и т.д ), массаж предоставляется на бесплатной основе индивидуально волонтёром согласно ЗУ “Про волонтерскую деятельность”. Разница в цене обуславливается использованием разных видов и типов массажного оборудования и инвентаря.

Команда

Фомин Андрей

руководитель клуба
Фомин Андрей

руководитель клуба

СТАЖ РАБОТЫ более 30 лет
Четырнадцатикратный рекордсмен Украины.
Участник Олимпийских игр в Солт-Лейк-Сити, 2002.

Специалист в области рекреации и реабилитации;

Лечение и профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата;

Презентер международных фитнес-конвенций (лечение позвоночника);

Участник фитнес-телепроектов;

МСМК по конькобежному спорту;

Организатор велотуров и велопрогулок по Украине и миру;

МС с гирьового спорта.
Пискунов Даниил
Пискунов Даниил

СТАЖ РАБОТЫ более 14 лет.

Действующий бодибилдер;

Многократный чемпион Украины по легкой атлетике(метание молота), член сборной Украины;

Абсолютный чемпион по бодибилдингу 2015, 2018 г.

Высшее образование по специальности «физическая культура и спорт».

Преподаватель школы тренеров по бодибилдингу и фитнесу;

Корректировка фигуры;

Набор мышечной массы и похудения;

Работа с людьми с ограниченными возможностями и здоровьем;

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу.
Войчик Анастасия
Войчик Анастасия

СТАЖ РАБОТЫ более 6 лет

КМС по прыжкам в длину;

Победительница Чемпионата Украины в командномзачете;

3-кратная финалистка Чемпионата Украины в личномзачете.

Высшее образование НУФВСУ: физическая культура и спорт.

Более 10 лет в спорте;

Борьба с лишним весом и набор мышечной массы;

Функциональный тренинг.
Залезинский Виталий
Залезинский Виталий

Опыт работы более 18 лет.

Магистр по направлению “Физическое воспитание и спорт”, “Физическая реабилитация”.

Сертификаты Израильской школы боевых искусств;

КМС по греко-римской борьбе;

КМС по боксу.

Направления в работе:

персональные тренировки в тренажёрном зале;

функциональный тренинг;

проведение индивидуальных и групповых занятий по боксу;

тактико-техническая и общефизическая, психологическая подготовка.

Большой опыт работы с детьми от 3-х лет. Организатор соревнований по боксу
Канивец Алена
Канивец Алена

СТАЖ РАБОТЫ более 25 лет.
Победительница и призёр чемпионатов по кикбоксингу и боевому у-шу.
МС по пауэрлифтингу.
Рекордсмен Мира и Европы по жиму лёжа.

Закончила Университет физической культуры и спорта по специализации «Олимпийский и профессиональный спорт».

Специализация:

Аэробика;

Тренажёрный зал;

Преподаватель группового занятия «Умное тело».
Яремчук Александр
Яремчук Александр

СТАЖ РАБОТЫ более 6 лет.
Действующий Кроссфит-атлет.
Призёр национальных и международных соревнований по кроссфиту.
Многочисленные курсы по программированию тренировок и питанию.

Специализация:

тяжелая атлетика;

функциональный тренинг;

коррекция веса (похудение, набор мышечной массы);

подготовка к соревнованиям по кроссфиту.
Новохатняя Юлия
Новохатняя Юлия

СТАЖ РАБОТЫ более 10 лет.
Практикующий массажист профессионального уровня.
В арсенале более 9 видов массажа.

Массаж:
– антицеллюлитный;
– лимфодренаж тела;
– лицо;
– общеоздоровительный;
– спортивный;
– тайский рефлекторный массаж стоп;
– спина.

Лечение и профилактика сколиоза, лордоза и кифоза;

Работа со спортсменами-профессионалами;

Коррекция состава тела.
Рубанец Евгений
Рубанец Евгений

СТАЖ РАБОТЫ более 9 лет.
Многократный призёр чемпионатов Украины по дзюдо и боевому самбо.
Призёр чемпионата Украины по Грэпплингу.
Специалист в сфере фитнеса.

Направления: функциональный тренинг, тренажёрный зал;

Специалист по реабилитации после травм и различного рода заболеваний;

Борьба с излишним весом и набор мышечной массы;

Настойчив в достижении позитивного результата.
Чернявский Алексей
Чернявский Алексей

СТАЖ РАБОТЫ более 15 лет.
КМС по лёгкой атлетике в беге на 400 и 800 метров.
Специалист по физической реабилитации.
Окончил “КПИ”, Медико-инженерский факультет.

Специалист по:

составлению программ тренировок направленных на снижение жировой массы тела;

разработка авторской методики составления рациона питания в зависимости от цели и задачи;

набор мышечной массы;

восстановление после заболеваний и травм;

массаж (спортивный, лечебный, оздоровительный).
Лобова Анастасия
Лобова Анастасия

СТАЖ РАБОТЫ более 20 лет.
МС по гребле на лодках «Дракон»
Тренер-реабилитолог национальной сборной Украины по гребле на каное и байдарках.
Многократная Чемпионка Европы и Мира.

Специалист – реабилитолог тренажерного зала, роддома;

Работа с беременными:
– массаж для беременных;
– фитнес для беременных;
– послеродовое восстановление.

Преподаватель групповых занятий: Tabata, TRX.
Дмитрий Капшук
Дмитрий Капшук

СТАЖ РАБОТЫ более 5 лет.
В спорте 12 лет.

призер чемпионатов Украины по Киокушинкай каратэ;

призер чемпионата Киева по панкратиону;

участник турниров по смешанным единоборствам (ММА).

Специализация:

Преподаватель групповых занятий и индивидуальных по боксу/кикбоксингу;

Функциональный тренинг;

Фитнес;

Детский/подростковый фитнес.
Єгорова Влада
Єгорова Влада

СТАЖ РАБОТЫ более 1 года

Инструктор тренажёрного зала, диетолог, реабилитолог.

Составление тренировочных программ и планов питания, ведение дневников, консультирование.

Обучение:

«Инструктор тренажерного зала», базовый курс;

«Инструктор тренажерного зала PRO», углубленный курс;

Курс «Физическая реабилитация», Школа «Реабилитолог» (Киев);

«Методология работы консультанта-диетолога» (Школа диетологов);

«Как составлять персонализированные рационы питания» (Школа диетологов);

«Стратегия формирования здоровых пищевых привычек в семье. Особенности питания детей и пожилых людей» (Школа диетологов);

«Микробиота кишечника и здоровья: физиология, функции, восстановление» (Школа диетологов).