Gym4u - Тренажерний зал

ФОТОГАЛЕРЕЯ

АБОНЕМЕНТИ

Day

денний
без вихідних

12:00 – 17:00

Детальніше

Morning

ранок

07:00 – 17:00

Детальніше

Full

повний

07:00 – 21:00

Детальніше

One-time visit

разове відвідування

07:00 – 21:00

Детальніше

Ten-time visit

10 відвідувань

07:00 – 21:00

Детальніше

Групові тренування*

10 відвідувань

07:00 – 21:00

Детальніше

Абонементи на 3 місяці	Кількість занять	Ціна, грн
Day 03/trainer	10 занять	6300
Morning 03/trainer	13 занять	8100
Full 03/trainer	15 занять	9300

Абонементи на 6 місяців	Кількість занять	Ціна, грн
Day 06/trainer	15 занять	9600
Morning 06/trainer	18 занять	11 400
Full 06/trainer	20 занять	12 600

Умови акції: купуй 10 занять = отримай абонемент за 100 гривень на місяць!

^*За більш розгорнутою інформацією та варіантами спеціальних пропозицій звертайтесь до адміністратора за номером телефона/месенджера чи безпосередньо в клубі.

Абонементи	1 месяц грн	3 месяца грн	6 месяцев грн
Day денний без вихідних 12:00 – 17:00	780	1540	2560
Morning ранок 07:00 – 17:00	1220	2440	3720
Full повний 07:00 – 21:00	1540	3900	5280

One-time visit 07:00 – 21:00	разове відвідування		300
Ten-time visit 07:00 – 21:00	10 відвідувань		2500
Групові тренування^*	10 відвідувань		3000

^*ціни вказані виключно за використання спортивного обладнання та додаткового інвентарю, групові тренування надаються на безкоштовній основі індивідуально волонтерами відповідно до ЗУ “Про волонтерську діяльність”. Різниця в ціні обумовлюється використанням різних видів та типів спортивного обладнання та інвентарю.

ПОСЛУГИ

Важка атлетика

РОЗВИВАЙ СИЛУ І СПАЛЮЙ ЖИР

Вид спорту вимагає не тільки сили, а й спритності.

Вправи розвивають загальний фізичний стан, концентрацію та характер.
Кросфіт

РІЗНОМАНІТНІ ПРОГРАМИ З ПІДГОТОВКИ УНІВЕРСАЛЬНИХ АТЛЕТІВ

Інтенсивний тренінг з акцентом на витривалість, постійній зміні силових та функціональних вправ.
Бокс

КОМПЛЕКСНИЙ РОЗВИТОК ВСІХ ГРУП М’ЯЗІВ, ВИТРИВАЛОСТІ, КООРДИНАЦІЇ ТА ВПЕВНЕНОСТІ В СОБІ

Заняття боксом допомагають не тільки розвиватись фізично, але й покращують реакцію, загартовують характер та позбавляють від накопиченного стресу.
Групові заняття

ЗАНЯТТЯ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ’Я ТА ВИТРИВАЛОСТІ

Заняття проходять у міні групах до 6 осіб за напрямками:
TRX, Mobility Flow, Бокс, Teens club, Розумне тіло та інші.

Детальніше

Індивідуальні тренування

ЗАЙМАЙСЯ ЗА ІНДИВІДУАЛЬНОЮ ПРОГРАМОЮ

Хочеш набрати м’язову масу чи спалити зайвий жир?

Наша команда професійних тренерів допоможе тобі досягти поставленої мети, уникнути травм і не дозволить розслаблятися під час заняття!

Тренування з тренером

Тип	Категорія тренера	Блок занять 10 шт./грн	Разове тренування/грн
Індивідуальне заняття^*
	1	6000	720
	2	6800	820
	3	7500	900
Тренування для двох^*
	1	9000	1100
	2	10 000	1250
	3	11 250	1350
Тренування для трьох^*
	1	11 000	1300
	2	12 500	1500
	3	13 500	1650

^*ціни вказані виключно за використання спортивного обладнання та додаткового інвентарю, тренування надаються на безоплатній основі індивідуально волонтерами відповідно до ЗУ “Про волонтерську діяльність”. Різниця в ціні обумовлюється використанням різних видів та типів спортивного обладнання та інвентарю.

Реабілітація

СПЕЦІАЛЬНІ ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ

Відновлення нормального функціонування тіла після травми, операції чи інших причин.

Програма розробляється індивідуально з урахуванням особливостей обставин та рекомендацій лікаря.
Заняття для вагітних

СПЕЦІАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ МАЙБУТНІХ МАМ

Спеціальний комплекс тренувань на м’язи нижньої частини спини та тазу допоможе підготуватися до пологів та сприятиме швидкому відновленню гарної форми після народження.

Масаж

ВІДНОВЛЕННЯ ТА РЕЛАКС

Професійний масаж сприяє відновленню організму після тренування, є профілактикою травматизму та багатьох захворювань.

У нашому клубі ми пропонуємо такі види масажу:

ВИД	Сеанс мін	Ціна грн	Кліп 10 шт/грн
Антицелюлітний “Креольський”^* (бамбуковими паличками)	40	1000	8500
Лімфодренаж тіла^*	60	1000	8500
Обличчя^* (французький хіропластичний)	30	900	7500
Загальний оздоровчий^*	60/90	1200/1500	10 000/13 000
Релакс^*	60	1200	10 000
Спина^*	30	1000	8500
Спортивний^*	60	1200	10 000
Тайський рефлекторний (стопи)	60	1000	8500
Дитячий (до 14 років)	45	700	6000

^*ціни вказані виключно за використання масажного обладнання та додаткового інвентарю (масло для масажу, одноразові простирадла тощо), масаж надається на безкоштовній основі індивідуально волонтером згідно ЗУ “Про волонтерську діяльність”. Різниця в ціні обумовлюється використанням різних видів та типів масажного обладнання та інвентарю.

КОМАНДА

Фомін Андрій

керівник клубу
Фомін Андрій

керівник клубу

СТАЖ РОБОТИ понад 30 років
Чотирнадцятиразовий рекордсмен України.
Учасник Олімпійських ігор у Солт-Лейк-Сіті, 2002.

Фахівець у галузі рекреації та реабілітації;

Лікування та профілактика травм і захворювань опорно-рухового апарату;

Презентер міжнародних фітнес-конвенцій (лікування хребта);

Учасник фітнес-телепроєктів;

МСМК з ковзанярського спорту;

Організатор велотурів і велопрогулянок Україною та світом;

МС з гирьового спорту.
Пiскунов Данило
Пiскунов Данило

СТАЖ РОБОТИ понад 14 років.

Чинний бодібілдер;

Багаторазовий чемпіон України з легкої атлетики (метання молоту), член збірної України;

Абсолютний чемпіон з бодібілдингу 2015, 2018 р.

Вища освіта зі спеціальності «фізична культура та спорт».

Викладач школи тренерів з бодібілдингу та фітнесу;

Корегування фігури;

Набір м‘язевої маси та схуднення;

Робота з людьми з обмеженими можливостями то здоров’ям;

Підготовка до змагань з бодібілдингу та пауерліфтингу.
Войчик Анастасiя
Войчик Анастасiя

СТАЖ РОБОТИ понад 6 роки

КМС зі стрибків у довжину;

Переможниця Чемпіонату України в командному заліку;

3-х разова фіналістка Чемпіонату України в особистому заліку.

Вища освіта НУФВСУ: фізична культура і спорт.

Більше 10 років у спорті;

Боротьба з зайвою вагою і набір м’язової маси;

Функціональний тренінг.
Залізінський Віталій
Залізінський Віталій

СТАЖ РОБОТИ понад 18 років.

Магістр зі спеціальності «Фізична культура та спорт», «Фізична реабілітація»

Ізраїльські сертифікати бойових мистецтв;

КМС з греко-римської боротьби;

КМС по боксу.

Напрямок у роботі:

персональні тренування у тренажерному залі;

функціональне тренування;

індивідуальні та групові заняття боксом;

тактико-технічна та загальнофізична, психологічна підготовка.

Великий досвід роботи з дітьми віком від 3 років. Організатор змагань з боксу.
Канівець Олена
Канівець Олена

СТАЖ РОБОТИ понад 25 роки.
Переможниця та призер чемпіонатів з кікбоксингу та бойового у-шу.
МС з пауерліфтингу.
Рекордсмен Світу та Європи з жиму лежачи.

Закінчила Університет фізичної культури та спорту за спеціальністю «Олімпійський та професійний спорт».

Спеціалізація:

Аеробіка;

Тренажерна зала;

Викладач групового заняття «Розумне тіло».
Яремчук Олександр
Яремчук Олександр

СТАЖ РОБОТИ понад 6 роки.
Діючий Кросфіт-атлет.
Призер національних та міжнародних змагань з кросфіту.
Численні курси з програмування тренувань та харчування.

Спеціалізація:

важка атлетика;

функціональний тренінг;

корекція ваги (схуднення, набір м’язової маси);

підготовка до змагань з кросфіту.
Новохатня Юлія
Новохатня Юлія

СТАЖ РОБОТИ понад 10 років.
Практикуючий масажист професійного рівня.
В арсеналі понад 9 видів масажу.

Масаж:
– антицелюлітний;
– лімфодренаж тіла;
– масаж обличчя;
– загальнооздоровчий;
– спортивний;
– тайський рефлекторний масаж стоп;
– масаж спини.

Лікування та профілактика сколіозу, лордозу та кіфозу;

Робота зі спортсменами-професіоналами;

Корекція складу тіла.
Рубанець Євген
Рубанець Євген

СТАЖ РОБОТИ понад 9 років.
Багаторазовий призер чемпіонатів України з дзюдо та бойового самбо.
Призер чемпіонату України з Греплінгу.
Фахівець у сфері фітнесу.

Напрями: тренажерна зала, функціональний тренінг;

Фахівець з реабілітації після травм та різноманітних захворювань;

Боротьба із зайвою вагою та набір м’язової маси;

Наполегливий у досягненні позитивного результату.
Чернявський Олексій
Чернявський Олексій

СТАЖ РОБОТИ понад 15 років.
КМС з легкої атлетики з бігу на 400 та 800 метрів.
Фахівець із фізичної реабілітації.
Закінчив «КПІ», Медико-Інженерський факультет.

Спеціаліст зі:

складання програм тренувань, спрямованих на зниження жирової маси тіла;

розробка авторської методики складання раціону харчування залежно від мети та завдання;

набір м’язової маси;

відновлення після захворювань та травм;

масаж (спортивний, лікувальний, оздоровчий).
Лобова Анастасія
Лобова Анастасія

СТАЖ РОБОТИ понад 20 років.
МС з веслування на човнах «Дракон»
Тренер-реабілітолог національної збірної України з веслування на каное та байдарках.
Багаторазова Чемпіонка Європи та Світу.

Фахівець-реабілітолог тренажерної зали та пологового будинку;

Робота з вагітними:
– масаж для вагітних;
– фітнес для вагітних;
– післяпологове відновлення.

Викладач групових занять: Tabata, TRX.
Дмитро Капшук
Дмитро Капшук

СТАЖ РОБОТИ понад 5 роки.
У спорті 12 років.

призер чемпіонатів України з Кіокушинкай карате;

призер чемпіонату Києва з панкратіону;

учасник турнірів зі змішаних єдиноборств (ММА).

Спеціалізація:

Викладач групових занять та індивідуальних з боксу/кікбоксингу;

Функціональний тренінг;

Фітнес;

Дитячий/підлітковий фітнес.
Єгорова Влада
Єгорова Влада

СТАЖ РОБОТИ понад 1 рік.

Інструкторка тренажерного залу, дієтологиня, реабілітологиня.
Складання тренувальних програм та планів харчування, ведення щоденників, консультування.

Навчання:

«Інструктор тренажерного залу», базовий курс;

«Інструктор тренажерного залу PRO», поглиблений курс;

Курс «Фізична реабілітація», Школа «Реабілітолог» (Київ);

«Методологія роботи консультанта-дієтолога» (Школа дієтологів);

«Як складати персоналізовані раціони харчування» (Школа дієтологів);

«Стратегія формування здорових харчових звичок у родині. Особливості харчування дітей та літніх людей» (Школа дієтологів);

«Мікробіота кишечника та здоров’я: фізіологія, функції, відновлення» (Школа дієтологів).